Psyllium i inulin nisu ista stvar. Madapprah ekstrakta ljuske silijuma iinulinrasuti prahoba imaju određene medicinske i zdravstvene prednosti i mogu biti slične u nekim aspektima, postoje razlike u njihovim izvorima, sastavu, djelotvornosti i područjima primjene.
Izvor
• Psyllium ljuska
Psyllium je široko rasprostranjena biljka koja pripada porodici trputaca (Plantaginaceae). Sjemenke psilijuma, posebno ljuska psilijuma, bogate su rastvorljivim dijetalnim vlaknima.Pljuska silijumabulkprah se uglavnom sastoji od hitozana, koji ima dobru apsorpciju vode.
Sjeme ljuske psilijuma ima široku primjenu u tradicionalnoj kineskoj medicini. Vjeruje se da ljuska sjemena ima dobre efekte u uklanjanju vrućine i vlage, pospješujući mokrenje i ublažavanje zatvora. Kao rezultat toga, sjemenke psilijuma se često koriste u formulama tradicionalne kineske medicine za liječenje urinarnih problema, probavnih poremećaja i regulaciju šećera u krvi.
• Inulin
Inulin je klasa prirodnih polisaharida. Uglavnom se dobija iz biljaka porodice Asteraceae, posebno iz korena cikorije (Cichorium intybus), koji sadrži najveću količinu inulina. Inulin je široko rasprostranjen u korijenu mnogih biljaka. Kao što su luk, beli luk, cikorija, artičoka i tako dalje. Inulin je oligofruktoza, koja je rastvorljiva dijetalna vlakna. To je prirodni prebiotik koji potiče zdravlje crijeva.
Inulinrasuti prahse široko koristi kao dodatak dijetalnim vlaknima u hrani i zdravstvenim proizvodima. Pozitivno djeluje na zdravlje crijeva, poboljšava ravnotežu crijevne flore i potiče rast korisnih bakterija.
Razlike u sastojcima
• Sastav Psyllium-a
Najznačajnija komponenta psilijuma je visok sadržaj dijetalnih vlakana, posebno rastvorljivih vlakana. Ljuska sjemena psilijuma bogata je biljnim gumama (kao što je hitozan), koje mogu nabubriti u vodi i formirati gel. Ovo svojstvo čini sjemenke psilijuma izuzetno efikasnim u liječenju zatvora i poboljšanju funkcije crijeva.Pprah ekstrakta ljuske silijumatakođer sadrži male količine fitokemikalija kao što su flavonoidi i polifenoli, koji imaju antioksidativno i protuupalno djelovanje.
• Sastav inulina
Glavna komponenta inulina je oligofruktoza, koja je rastvorljiva dijetalna vlakna. Jedinice fruktoze u molekulu inulina povezane su (2→1) glikozidnim vezama, koje imaju snažan prebiotički efekat. Inulin se može razgraditi probioticima u debelom crijevu i pospješiti rast korisnih bakterija, kao što su bifidobakterije, čime se poboljšava ravnoteža crijevne flore. Osim toga, inulin je niskokaloričan, pogodan za dijabetičare i osobe na dijeti.
Funkcijepsilijuma i inulina
1. Efikasnost Psyllium-a
Glavni efekti psilijuma uključuju:
• Promovirajte defekaciju:
Psyllium ima snažnu apsorpciju vode i može se proširiti u crijevima i formirati gel, pospješujući peristaltiku crijeva i ublažavajući zatvor.
• Otklanjanje toplote i izazivanje vlage:
U teoriji kineske medicine smatra se da psyllium ima učinak čišćenja topline i vlage i može se koristiti za liječenje simptoma kao što su infekcije urinarnog trakta i otekline.
• Poboljšava izlučivanje mokraće:
Psyllium ima diuretski učinak, koji može potaknuti izlučivanje mokraće i pogodan je za dodatno liječenje simptoma kao što su kamenci u mokraćnim putevima.
• Reguliše šećer u krvi:
Neke studije sugeriraju da psyllium bulk prah može pomoći u kontroli razine šećera u krvi odgađajući apsorpciju šećera.
2. Efekti inulina
Glavni efekti odinulinrasuti prahsu kako slijedi.
• Prebiotički efekti:
Kao prirodni prebiotik, inulin može potaknuti rast korisnih bakterija u crijevima, poboljšati zdravlje crijeva te spriječiti i ublažiti zatvor.
• Poboljšanje crevne flore:
Prebiotsko djelovanje inulina pomaže u obnavljanju ravnoteže crijevne flore, čime se jača imunitet i poboljšava probava.
• Smanjenje šećera i holesterola u krvi:
Inulin je u nekim studijama pokazao da pomaže u kontroli šećera u krvi kod dijabetičara i pokazalo se da ima povoljan učinak na smanjenje kolesterola.
• Promoviše apsorpciju kalcijuma:
Inulin podstiče apsorpciju minerala (posebno kalcijuma) i doprinosi zdravlju kostiju.
Prijave
1. Prijave odPsyllium
• Ljekovita vrijednost:
Pprah ekstrakta ljuske silijumase široko koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini (TCM) i obično se koristi za liječenje urinarnih problema, gastrointestinalne nelagode i zatvora. Psyllium se također koristi za čišćenje topline i detoksikaciju tijela, diuretike i smanjenje otoka i drugih simptoma.
• Zdrava hrana:
Psyllium se često koristi kao dodatak prehrani za regulaciju crijevne funkcije. Posebno je koristan za ublažavanje opstipacije. Također je prirodni dodatak vlaknima koji pomaže u regulaciji težine i šećera u krvi.
• Kozmetika i proizvodi za njegu kože:
Psyllium ima neka protuupalna i antioksidativna svojstva. Ekstrakt Psyllium-a se ponekad koristi u proizvodima za njegu kože kako bi se umirilo i poboljšalo zdravlje kože.
2. Primjena inulina
• Aditivi za hranu:
Inulin se obično koristi u prehrambenoj industriji kao niskokalorični aditiv za prirodna dijetalna vlakna s niskim sadržajem šećera, koji se široko koristi u hrani i pićima s niskim sadržajem šećera.
• Zdrava hrana:
Inulin se široko koristi u proizvodima za zdravlje crijeva zbog svog prebiotičkog učinka. Konkretno, koristi se kao crijevni regulator za poboljšanje opstipacije i promicanje zdravlja crijeva.
• Dijabetes i gubitak težine:
Inulin ima nizak glikemijski indeks. Pogodan je za dijabetičare i osobe na dijeti kao pomoć u kontroli nivoa šećera u krvi.
• Dodaci ishrani:
Inulinrasuti prahkoristi se kao dodatak dijetetskim vlaknima. Poboljšava rad probavnog sistema i jača imuni sistem.
Razlike
• Razlika u izvoru
Psyllium dolazi iz sjemena biljke Plantago ovata. s druge strane, inulin se uglavnom dobiva iz rizoma biljaka iz porodice Asteraceae, kao što je cikorija. Psyllium je biljno sjeme. Njegova ljuska ima svojstva bubrenja. Inulin je, s druge strane, prirodna oligofruktoza koja se dobiva iz rizoma biljke.
• Razlike u sastojcima
Glavna komponentaPprah ekstrakta ljuske silijuma je dijetalna vlakna. Posebno hitozan, koji ima svojstvo upijanja vode i bubrenja. S druge strane, glavni sastojak inulina je oligofruktoza, koja je prebiotik koji može promovirati zdravlje crijeva.
• Razlike u funkcionalnosti
Psyllium se uglavnom koristi za poboljšanje opstipacije, uklanjanje topline i vlage, te za poticanje izlučivanja mokraće. S druge strane, inulin se uglavnom koristi kao prebiotik za promicanje zdravlja crijeva, poboljšanje crijevne flore i pomoć u kontroli šećera i kolesterola u krvi.
• Razlike u primeni
Psyllium se češće koristi u receptima tradicionalne kineske medicine i kao prirodni dodatak prehrani. S druge strane, inulin se široko koristi u prehrambenim aditivima, proizvodima za zdravlje crijeva i proizvodima za mršavljenje.
Iako obojePprah ekstrakta ljuske silijumaiInulinrasuti prahsu prirodna dijetalna vlakna, postoje značajne razlike u njihovom izvoru, sastavu, djelotvornosti i primjeni. Guanjie Biotech je dobavljač Psyllium ljuske u prahu i praha inulina, ako su vam potrebni, dobrodošli da nas raspitate: nainfo@gybiotech.com.