Alfa-glicerofosforilholin (koji se obično naziva alfa GPC) postaje sve popularniji jer zabrinutost za zdravlje mozga i kognitivno poboljšanje i dalje raste. Alpha-GPC prah se reklamira kao jedan od najefikasnijih dodataka za zdravlje mozga. Ali šta je tačnoalpha gpc bulk prah i da li alfa GPC ima koristi za zdravlje?
Šta je Alpha GPC?
Alpha GPC je skraćenica za alfa-glicerofosforilholin. Poznat je i kao holin glicerofosfat. Nedavno je stekao popularnost zbog svojih brojnih zdravstvenih prednosti. Alpha GPC je prirodni molekul. Alpha GPC je prirodna molekula sa visokim sadržajem holina. Otprilike 41% težine alfa GPC je holin. Alpha gpc rasuti prahčesto se kombinuje sa drugim jedinjenjima poznatim kao pametni lekovi.
Šta je holin?
Tijelo proizvodi alfa GPC iz holina, esencijalne hranjive tvari koja je tijelu potrebna za optimalno zdravlje. Iako kolin nije ni vitamin ni mineral, obično se povezuje s vitaminima B zbog sličnih fizioloških puteva u tijelu.
Holin je neophodan za normalan metabolizam. Djeluje kao donator metila i čak igra ključnu ulogu u proizvodnji određenih neurotransmitera kao što je acetilkolin. Holin je važan nutrijent koji se prirodno nalazi u majčinom mlijeku i dodaje se komercijalnim formulama za dojenčad.
Iako tijelo proizvodi holin u jetri, on nije dovoljan da podrži potrebe tijela. Neadekvatna proizvodnja holina u tijelu znači da je potreban unos kolina hranom. Ako je unos kolina hranom neadekvatan, može doći do nedostatka holina.
Studije su povezale nedostatak holina s aterosklerozom ili otvrdnućem arterija, bolestima jetre, pa čak i neurološkim poremećajima. Osim toga, procjenjuje se da većina ljudi ne konzumira dovoljno u svojoj ishrani. Dok se holin prirodno nalazi u namirnicama kao što su govedina, jaja, soja, kinoa i crveni krompir, dodatak alfa GPC može pomoći da se brzo poveća nivo holina u tijelu.
Zdravstvene prednosti Alpha GPC
Istraživanja to sugerirajualpha gpc bulk prahmože imati razne zdravstvene prednosti. Budući da se alfa GPC proizvodi u tijelu, metabolizira se u fosfatidilholin. Fosfatidilholin je glavna komponenta lecitina. Nalazi se u svim stanicama u tijelu i koristi se na mnogo različitih načina za podršku tijelu, uključujući zdravlje jetre, zdravlje žučne kese, metabolizam i proizvodnju neurotransmitera acetilkolina.
Acetilholin je hemijski glasnik. Omogućuje nervnim stanicama da komuniciraju s drugim nervnim stanicama, mišićnim stanicama, pa čak i žlijezdama. Acetilholin je neophodan za mnoge funkcije kao što su regulacija otkucaja srca, održavanje krvnog pritiska i regulacija unutrašnjeg kretanja crijeva.
Dok je nedostatak acetilholina obično povezan sa mijastenijom gravis, nizak nivo neurotransmitera je takođe povezan sa lošom memorijom, poteškoćama u učenju, niskim tonusom mišića, demencijom i Alchajmerovom bolešću.
Studije su to pokazalealpha gpc bulk prahpomaže u povećanju acetilholina u mozgu. To je zato što se brzo apsorbira i lako prelazi krvno-moždanu barijeru.
Ova sposobnost daje alfa GPC neke vrlo jedinstvene zdravstvene prednosti. Na primjer, može pomoći u poboljšanju pamćenja, poboljšanju kognicije, poboljšanju atletskih performansi i povećanju proizvodnje hormona rasta.
1. Alpha GPC i poboljšanje memorije
Istraživanja sugeriraju da zbog veze alfa GPC-a s acetilkolinom može pomoći u podršci funkciji pamćenja i formiranju. Budući da je acetilholin neophodan za proizvodnju i zadržavanje pamćenja, alfa GPC može pomoći u promicanju proizvodnje pamćenja.
Jedna studija na životinjama koja je uključivala pacove otkrila je da suplementacija alfa GPC-a pomaže poboljšanju funkcije pamćenja, a istovremeno štiti mozak od štetnih učinaka stresa.
Druga studija na životinjama otkrila je da suplementacija alfa GPC-a pomaže poboljšanju rasta moždanih stanica i sprječava ulazak i smrt moždanih stanica nakon napadaja.
Na ljudima je provedeno nekoliko studija kako bi se procijenili efekti suplementacije alfa GPC na pamćenje i prepoznavanje riječi kod osoba sa gubitkom sluha usljed starenja.
Još jedna studija koja je uključivala 57 učesnika u dobi između 65 i 85 godina pokazala je da je alfa gpc 50 prah značajno poboljšao rezultate prepoznavanja riječi tokom 11-mjesečnog perioda. Kontrolna grupa koja nije primila alfa GPC imala je lošije rezultate u prepoznavanju riječi. Osim toga, nekoliko nuspojava je prijavljeno u grupi koja je koristilaalpha gpc bulk prahtokom studija.
Dok alfa GPC može pomoći u pamćenju, istraživanja sugeriraju da može pomoći i u ukupnim kognitivnim performansama.
2. Alpha GPC i kognitivno poboljšanje
Istraživanja to preporučujualpha gpc bulk prahmože pomoći u poboljšanju i nadogradnji mentalnih kapaciteta prošlih pregleda pamćenja.
Na primjer, dvostruko oštećeno vid, randomizirano, kontrolirano lažno liječenje koncentriralo se na više od 260 muških i ženskih članova u dobi između 60 i 80 godina za koje je utvrđeno da su nježni za usmjeravanje Alchajmerove bolesti. Članovi su uzimali ili alfa GPC ili lažni tretman tri puta dnevno tokom 180 dana.
Nakon 90 dana, istraga je otkrila da su mentalne sposobnosti potpuno poboljšane u grupi alfa GPC. Pred kraj pregleda, grupa alfa GPC-a pokazala je opšte poboljšanje u mentalnom radu, ali i pad rezultata na svjetskoj skali dezintegracije (GDS). S druge strane, rezultati u grupi lažnih tretmana su ili ostali nešto vrlo slični ili su opali. GDS je skrining test koji pomaže dobavljačima medicinskih usluga da ispitaju status demencije pojedinca.
Drugo istraživanje je otkrilo da suplementacija alfa GPC-a može pomoći u usporavanju mentalne degradacije kod etabliranih odraslih osoba s hipertenzijom. Pregledom je obuhvaćen 51 stari član koji su razdvojeni u 2 skupa. Jedan skup je dobio alfa GPC suplemente, dok drugi nije. Nakon 6-mjesečnog praćenja, pregled je otkrio ogromno mentalno poboljšanje u grupi alfa GPC. Recenzija to preporučujealpha gpc bulk prahmože dalje razviti uspravnost i razvoj vena, pomažući u proširenju perfuzije uma i radu na mentalnom izvršenju. Dok alfa GPC može pomoći u mentalnom izvršenju, studije su pokazale da može pomoći kod atletske egzekucije.
3. Alpha GPC i poboljšane atletske performanse
Dok istraživanja preporučuju da bi alfa GPC mogao biti od pomoći za spoznaju, koncentrati također sugeriraju da bi ovaj zapanjujući lijek koji podržava psihu mogao imati veliki broj prednosti za tijelo.
Istraživanja sugeriraju da bi suplementacija alfa GPC mogla pomoći u radu na atletskom izvođenju i snazi. Na primjer, jedan dvostruko oštećeni vid, kontrolirani lažni tretman koncentrirao se na 13 razrađenih školskih muškaraca koji su uzimali alfa GPC tokom šest dana. Članovi su završili nekoliko jedinstvenih aktivnosti, uključujući izometrijske aktivnosti za gornji i donji dio tijela. Istraga je otkrila da suplementacija alfa GPC-a dalje razvija izometrijsku snagu više od lažnog tretmana.
Još jedan dvostruko oštećeni vid, randomizirani, kontrolirani lažni tretman koncentriraju se na 14 muških školskih fudbalera u dobi od 20 do 21 godine. Članovi su uzimali alfa GPC suplemente 1 sat prije nego što su izveli niz aktivnosti, uključujući vertikalne skokove, izometrijske aktivnosti i povlačenja mišića. Istraga je otkrila da alfa GPC suplementacija prije treninga može pomoći u ubrzavanju treninga s utezima. To je takođe otkrila istragaalpha gpc bulk prahsuplementacija može pomoći u smanjenju slabosti povezane s aktivnostima. Istraživanja preporučuju da alpha gpc 99 prah pomaže u radu na atletskim izvedbama, ali isto tako može pomoći u širenju razvoja kemijskog stvaranja.
4. Alpha GPC i povećana proizvodnja hormona rasta
Hemikalija za ljudski razvoj, ili skraćeno HGH, je hemikalija koju stvara hipofizni organ uma i ključna je za opću dobrobit dvoje djece i odraslih. Kod dece, HGH je odgovoran za povećanje nivoa napredujući razvoj kostiju i ligamenata.
Kod odraslih, HGH poboljšava stanje kostiju povećavajući debljinu kostiju. Podržava čvrste mišiće poboljšavajući razvoj mase. Osim toga, poznato je da HGH djeluje na atletsko izvođenje, međutim, neposredna upotreba HGH kroz infuzije je ograničena u mnogim igrama.
Pošto stvaranje HGH normalno počinje da se smanjuje u srednjim godinama, to može dovesti do proširenog nakupljanja masnog tkiva u srednjem regionu, gubitka mase, slabih kostiju, lošeg kardiovaskularnog zdravlja i, iznenađujuće, proširenog kockanja sa smrću.
Istraživanje to predlažealpha gpc bulk prahsuplementacija može pomoći u unapređenju proširenog razvoja hemijskog stvaranja čak i kod umjereno starijih odraslih osoba.
Dvostruko oštećeno vid, randomizirano, lažno kontrolirano liječenje koncentriralo se na elaboriranih sedam muškaraca u dobi između 30 i 37 godina koji su izvodili trening s utezima i pripreme za opoziciju nakon poboljšanja s alfa gpc prahom. Istraga je otkrila da je poboljšanje sa -GPC-om koja je prethodila praksi podizanja snage i suprotstavljanja, proširilo razvoj hemijskog stvaranja više puta, umjesto samo 2,6 puta. Prošireno stvaranje HGH u srednjim godinama povezano je s manje mišića u odnosu na masnoću, većim povećanjem mase i radilo se na mentalnom izvršenju.
Uzimajući sve u obzir
Alpha GPC je dodatak holina koji se ne može kupiti koji može pomoći u daljnjem razvoju pamćenja, nadogradnji percepcije, radu na stvarnom izvršenju, pa čak i povećati razvoj kemijskog stvaranja i pražnjenja. Integracijaalpha gpc bulk prahu čvrstom svakodnevnom rasporedu može dati dugotrajne prednosti mozgu i tijelu i unaprijediti općenito dobrobit za prilično dugo vrijeme u budućnosti.
Ako ste zainteresovani za kupovinu alfa gpc praha, dobrodošli da nas raspitate:info@gybiotech.com. Mi smo jedan od najmoćnijih proizvođača i dobavljača, možemo vam pružiti visokokvalitetni -GPC prah.
