Koliko dugo ostaje lecitin u vašem sistemu?

Prirodni lecitinje klasa prirodnih fosfolipida koji se uglavnom odnosi na fosfatidylholin (PC), koji je prvi izdvojen od žumanjka - stoga je i imena . u membranskoj strukturi, transport lipida, i funkcioniranje nervnog sistema . Lecitin Široko se nalaze u životinjskim tkivima i biljnim uljima i obično se koristi kao dodatak prehrani . pa, koliko dugo ostaje lecitin u vašem sistemu?

Molekularni sastav i svojstva

Lecitin se obično odnosi na fosfatidylholin . to je fosfolipid koji se sastoji od glicerola, masnih kiselina, fosforne kiseline i holine . sa hidrofilnim repom i hidrofobnim repom, izlaže snažna emulgiraja svojstva u vodi .

U prirodi je prirodni lecitin prisutan u žumanjku, soji, suncokretovim sjemenkama i životinjskim offalsom . njegova molekularna struktura omogućava mu da funkcionira u vodenim okruženjima, čineći ga u lipidne sustave, čineći ga ključnom komponentom ćelijskih membrana .

Unos i apsorpcija lecitina

Čisti lecitin u ljudskom tijelu uglavnom dolazi iz dva izvora:

Endogena sinteza: jetra je glavni organ za sintezu lecitina, a sintetizira fosfatidylholin kroz CDP-Choline stazu za održavanje dinamičke ravnoteže fosfolipida u tijelu .

Egzogeni unos: Lecitin se guta prehranom, kao što su jaja žumanjke, soja, kikiriki i druge hrane, kao i dodaci prehrani .

Nakon ljudskog tijela gutanja Lecitina, uglavnom prolazi kroz sljedeće korake:

• Oralne i žestočne faze

U ustima i stomaku čisti lecitin u osnovi ne podvrgava značajne hemijske promjene . okruženje za želujuće kiseline i Pepsin imaju ograničenu sposobnost da razgrađuju Lecion .

• Probava u tamnom crevu

Glavna probavka Lecithina javlja se u tankom crijevu, što ovisi o sudjelovanju pankreacijske lipaze (posebno pankreatičke fosfolipaze) i žučnih soli .

Žučne soli igraju ulogu emulgirajućih lipida, emulgirajući lecitin za tvorene malene lipidne čestice, povećavajući područje djelovanja enzima .

Hyrolizes pankreatic fosfolipaze lecitin u lizofosfatidilkolin (LPC) i masne kiseline .

Ovi proizvodi za probavu formiraju miješane micele i apsorbiraju ih crijevne mukozne ćelije .

• Crijevna apsorpcija

Nakon intestinalnih epitelnih stanica zauzimaju LPC i masne kiseline, oni lese fosfolipidima u ćelijama .

Resintelizirani fosfolipidi ulaze u lipoproteine, poput čilomicrona i ulaze u cirkulaciju krvi kroz limfni sistem .

Metabolizam i vrijeme boravka Lecitina u tijelu

Kratak opis metaboličkog procesa

Prirodni lecitin koji ulazi u krvotok uglavnom postoji u obliku vezanog lipoproteina (chylomicrons, lipoproteini [VLDL], lipoproteini visoke gustoće [HDL], itd. {.) . Oni sudjeluju u prevozu lipida i opskrbljuju potrebe za građenjem ćelijske membrane i metabolizam .
Metabolizam fosfolipida u tijelu uključuje više enzimskih sistema, uključujući:

• Fosfolipaza A1 / A2: Hydrolyzes Lecitin za proizvodnju lizofosfolipida i masnih kiselina .
• Fosfolipaza D: Cjepate Lecitin za otpuštanje fosfatidylholine Grupe glave .

Lysophospholipase dodatno razgrađuje lizofosfolipide .

Pored toga, Lecithin može koristiti jetra za resinteliziranje lipoproteina, na taj način sudjeluju u lipidnom metabolizmu i prijevozu holesterola .

Metabolizam i vrijeme boravka u krvi

Prirodni lecitin koji ulazi u krvotok uglavnom postoji unutar različitih lipoproteina, poput chilomicrona, vrlo niske lipoproteine (VLDL), lipoproteini niske gustoće (LDL) i lipoproteini visoke gustoće (HDL).

Vrijeme boravka u plazmi
Poluživot chilomicrona u plazmi iznosi oko 30 minuta do nekoliko sati, nakon čega se čine jetrom i perifernim tkivima .
LDL i HDL, kao glavni lipoproteinski nosači, imaju različite poluživole:

• LDL: Otprilike 2-3 dana
• HDL: Kraće, oko 12-24 sata

Budući da je prirodni lecitin važna komponenta lipoproteina, njegovo vrijeme boravka u krvi otprilike odgovara metaboličkom ciklusu lipoproteina .

Transport i funkcija u tijelu
Lecitin u krvi prevože se na tkiva po cijelom tijelu, gdje sudjeluje u popravci i rekonstrukciji ćelijskih membrana .
To je također važan prekursor fosfolipida u nervnom sustavu, uključen u neurotransmisiju i održavanje funkcije mozga .
Kroz lipoproteine, rasuti lecin može se ponovo apsorbirati i metabolizirati jetrom ili ih ćelije koristiti kako bi sintetizirali stanične membrane .

Metabolizam i vrijeme boravka u ćelijama i tkivima

• Stabilnost u ćelijskim membranama
Lecitin je ključna komponenta fosfolipidnog bilaja od ćelijskih membrana, koja su relativno stabilne konstrukcije .
Poluživot ćelijskih membranskih fosfolipida u normalnim fiziološkim uvjetima kreće se od nekoliko sati do nekoliko dana .
Ovi se fosfolipidi kontinuirano regulišu unutarćelijskih fosfolipaza, u kombinaciji sa membranskim obnavljanjem i metabolizmom ćelija .

• Lecitin u moždanom tkivu
Život mozga sadrži visoku koncentraciju fosfolipida, posebno fosfatidilholin (PC) i fosfatidylserine (PS) .
Metabolizam membranskih membranskih membranskih mozga relativno je spor, s poluživotom u rasponu od nekoliko dana do nekoliko tjedana, ovisno o mozgu i funkcionalnoj državi .
Prirodni lecitin u mozgu igra suštinsku ulogu u održavanju i regeneraciji neuronskih funkcija .

Metabolički putevi

Lecitin se metabolizira u tijelu uglavnom kroz sljedeće staze .

Izdanje i korištenje holina

Raspadanje prirodnih lecitina oslobađa holin koji sudjeluje u sintezi neurotransmitter acetilholin i pomaže u reguliranju funkcije nervnog sistema .

Cholin također igra ulogu u metabolizmu masti jetre, pomažući u sprečavanju razvoja masne jetre .

Upotreba masnih kiselina

Masne kiseline u čistom lecitu dijelom se koriste ćelije za energetski metabolizam ili za sintetiziranje novih molekula lipida .

Metabolička stopa utječe metabolička država tijela, uključujući faktore kao što su vježba, dijeta i cjelokupni zdravstveni status .

Resinteze i transformacija

Ćelije mogu resintetizirati fosfolipide iz raspadanja proizvoda Lecitina za održavanje stanične membranske strukture .

Metabolizam fosfolipida održan je kroz metaboličke puteve kao što su Kennedy Pathway .

Faktori koji utječu na vrijeme boravka Lecitina u tijelu

Fiziološki faktori

Pojedinačne metaboličke razlike: Starost, spol i metabolički status (E {{. g ., funkcija jetre, efektivnost metabolizma lipida utječe na stopu metabolizma lecitina .

Dijetalna struktura: Dijeta s visokim masnoćom može mijenjati staze metabolizma lipida i utjecati na apsorpciju lecita i čišćenje .

Status bolesti: Uvjeti poput bolesti jetre ili poremećaja metabolizma lipida mogu produžiti lecitino vrijeme boravka u tijelu .

Lijekovi i dodaci

Određeni lijekovi mogu mijenjati aktivnost enzima jetre, na taj način utječu na metabolizam fosfolipida .

Oblik doziranja (ulje, granule, kapsule) i doziranje prirodnih letithinskih suplemenata utječu na efikasnost apsorpcije i metaboličku stopu .

• Obrazac pudera i kapsula: sporije izdanje
• Emulgirani tekući oblik (E . g ., soja Lecithin tečnost): brže apsorpcija
• Granule ili mikroeklapsulirani Lecitin: produženo vrijeme oslobađanja, pomaganje u trajnoj apsorpciji

Doza i frekvencija unosa

Unos visoke doze može proširiti vrijeme zadržavanja određenih komponenti ., međutim, pretjerani unos ne pojačava biološki učinak i može prouzrokovati nelagodu, poput dijareje ili mučnine .

Sinergija sa drugim hranjivim sastojcima

Na primjer, istodobni unos holina, omega -3 masne kiseline ili B vitamini mogu poboljšati metabolizam i iskorištavanje prirodnog lecitina u tijelu .

Razlike u dužini boravka među različitim grupama

Naučna istraživanja i klinički podaci

Iako je malo studija posebno u tačnom prebivalištu prirodnog lecitina u ljudskom tijelu, njegovo ponašanje može se zaključiti kroz istraživanje fosfolipida i lipoproteina metabolizma:

• Studije su pokazale da se oralno gutani lecitin apsorbira u probavnom sistemu u roku od 2-4 sata.
• Poluživot lecitina, kao komponenta lipoproteina u plazmi, kreće se od nekoliko sati do nekoliko dana .
• Poluživot molekula fosfolipida u ćelijskim membranama varira šire od nekoliko sati do nekoliko dana - s nekim tkivima, poput mozga, pokazujući još duže vremena zadržavanja .

Studije na životinjama i ljudsko metaboličko praćenje pokazale su da se većina dijetalnih lecitina metabolizira ili distribuira u različite tkiva u roku od 48-72 sata.

Ako trebate dopuniti prirodnim lecitinom, pažljiv izbor je važan . Specijalizirani smo za opskrbu sirovim doplatama za doplate na pustog rasutog lecitina, kao što je širok spektar lecitinskih proizvoda, kao i suncokreta, i žumanjke za suncokret . dostupan je u prahu, Tekući i voštani oblici, sa fosfatidilkoline u rasponu od 20% na 98%, dizajniran da ispuni različite potrebe hrane, farmaceutskih i euraceutskih industrija . Svi proizvodi se proizvode u skladu s ISO9001, halalom, HACCP i košernim standardima, osiguravajući najkvalitetniji . za upite, kontaktirajte nasinfo@gybiotech.com.

Ukratko, prebivalište lecitina u ljudskom tijelu nije fiksirano, ali ovisi o više faktora . sa satima za gutanje do potpunog izlučivanja, a neki metaboliti . možda i dalje djeluje u specifičnim tkivima za 5 do 7 dana ili čak duže.

Funkcionalnost prirodnog lecitina ne ovisi samo u njenom prebivalištu u tijelu, kao i na fiziološkim procesima, kao što su građevinski ćelijski membrani, koji regulišu lipidni metabolizam, itd. {. naučno korištenje čistih lecitina naučno i maksimizirati njihovu hranjivu vrijednost .